Sanftes Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine der ältesten und bekanntesten Yogaformen. Es verbindet Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Im Hatha-Yoga werden die Übungen langsam und bewusst ausgeführt, was dir hilft, Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu entwickeln.
Kursleitung: Sirin Demirelli
Termine: 10 x donnerstags, 9 – 10 Uhr
Beginn: 23.04.26 – letzter Termin: 25.06.26
Kosten: 160,- € (10 Einheiten à 60 Minuten)
Dieser Kurs wird bis zu 100 % von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.
