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URL:https://kulturladen-medenbach.de/events/kaha-2026-10/
SUMMARY:KAHA-2026-10
DESCRIPTION:KAHA\nBewegung\, die dich stärkt\nKaha® ist ein ganzheitliche
 s Bewegungskonzept\, das Körper und Geist in Einklang bringt.\n\nInspirie
 rt von Tai Chi\, Qigong\, klassischem Yoga und dem kraftvollen Haka der Ma
 ori\, verbindet Kaha® fließende\, langsame Bewegungen mit bewusster Atmu
 ng und achtsamer Körperwahrnehmung. Eine Bewegung geht sanft in die näch
 ste über - kontrolliert\, ruhig und dennoch wirkungsvoll.\n\nDas Training
  kräftigt\, dehnt und entspannt gleichzeitig zentrale Muskelgruppen und f
 ördert eine gesunde Balance aus Stabilität und Beweglichkeit. Dabei ents
 teht nicht nur körperliche Stärke\, sondern auch mentale Ruhe und neue E
 nergie.\n\nKaha® wirkt mobilisierend und fordernd\, ohne zu überlasten\,
  und hilft dabei\, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.\n
 Kaha® ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Vorkenntniss
 e sind nicht erforderlich. Ideal für alle\, die sich bewusst bewegen\, ne
 ue Kraft schöpfen und mit einem guten Körpergefühl in den Alltag gehen 
 möchten.\n\nIch freue mich auf euch\, Mareike\n\n&nbsp\;\n\nKursleitung:
    Mareike Weber\n\nTermine:  8 x dienstags   ·   20:00 - 21:00 Uh
 r\nBeginn:  20.10.2026   ·  weitere Termine: 27.10.\, 03.11.\, 10.11.\
 , 17.11.\, 24.11.\, 01.12.\, 08.12.26\n\nKursgebühr:   80 €\n\n&nbsp\
 ;\nAnmeldung:\n[forminator_form id="1240"]
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