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URL:https://kulturladen-medenbach.de/events/kaha-2026-04/
SUMMARY:KAHA
DESCRIPTION:KAHA\nBewegung\, die dich stärkt\nKaha® ist ein ganzheitliche
 s Bewegungskonzept\, das Körper und Geist in Einklang bringt.\n\nInspirie
 rt von Tai Chi\, Qigong\, klassischem Yoga und dem kraftvollen Haka der Ma
 ori\, verbindet Kaha® fließende\, langsame Bewegungen mit bewusster Atmu
 ng und achtsamer Körperwahrnehmung. Eine Bewegung geht sanft in die näch
 ste über - kontrolliert\, ruhig und dennoch wirkungsvoll.\n\nDas Training
  kräftigt\, dehnt und entspannt gleichzeitig zentrale Muskelgruppen und f
 ördert eine gesunde Balance aus Stabilität und Beweglichkeit. Dabei ents
 teht nicht nur körperliche Stärke\, sondern auch mentale Ruhe und neue E
 nergie.\n\nKaha® wirkt mobilisierend und fordernd\, ohne zu überlasten\,
  und hilft dabei\, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.\n
 Kaha® ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Vorkenntniss
 e sind nicht erforderlich. Ideal für alle\, die sich bewusst bewegen\, ne
 ue Kraft schöpfen und mit einem guten Körpergefühl in den Alltag gehen 
 möchten.\n\nIch freue mich auf euch\, Mareike\n\n&nbsp\;\n\nKursleitung: 
 Mareike Weber\n\nSchnupperstunde: 20.01.26  um 19 Uhr   -  Kostenlos (e
 ine kleine Spende für die Raummiete ist herzlich willkommen!)\n\nKursterm
 ine: ab 21.04.26 bis 09.06.26  -  8 Termine\, jeweils dienstags 20-21 Uh
 r\n\nKursgebühr: 80 €\n\nAnmelden:\n[forminator_form id="1240"]
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